Bizipoz

Como en la vida, en el ciclismo profesional coexisten lo mejor y lo peor de las personas, incluso a veces dentro de un mismo individuo. Hoy toca la cara. 

Cto Gallego de Cross Riveira

Entre lo de la semana pasada y lo de esta casi que nos hemos sacado una licenciatura en ciencias del barro. 

Día duro, complicado, con mucha lluvia, viento, algo de frío también, aunque no tanto como la semana pasada...
Para endurecerlo un poquito más, trabas para aparcar cerca del circuito (a pesar de que había sitio de sobra) y coche que se tiene que quedar a casi 1 Km... ¡las órdenes son órdenes!

No obstante, ya no sorprende, y la fuerza de la costumbre acaba facilitando la aparición de cierto grado de estoicismo, ¿que hay que mojarse? pues se moja uno; ¿que hay que ducharse con una manguera?, pues también... al fin y al cabo, es cross y no bailes de salón.

-M., ¿cómo está el circuito?

- Bueno...

Los viajes compartidos son menos largos, las penas compartidas son menos penas. Del club estábamos 4 e intentaríamos puntuar como equipo aunque luego, al final, no pudo ser.

Cámara de llamadas, mucha gente conocida. Todo el mundo fino, no se ve a nadie pasado de peso. Yo tampoco lo estoy pero corro como si lo estuviera jeje

En esta ocasión, al menos, no se dieron los retrasos de la semana pasada. No todo iba ser malo. 
Nos situamos en los cajones de salida y quedamos a la espera del disparo. Quieto se quedaba uno frío y por mi parte hay ganas de que empezara todo de una vez.

La salida fue como una carga de caballería pero sin caballos, una escena que podría estar sacada de Braveheart o del Señor de los Anillos. Claro que enfrente no estaban las huestes de Sauron, pero 6 vueltas a este circuito (1 pequeña + 5 grandes) no iban a ser tampoco enemigo pequeño.

Una historia que se repite es que nada más salir ya me veo entre los últimos lugares. No es que en este tipo de competiciones aspire a mucho más, porque el nivel es el que es, pero tampoco se trata de quedar descolgado a las primeras de cambio.
Luego, por suerte, siempre remonto algún puesto.

 

Las condiciones iban ser las ideales para recoger cadáveres, esperemos no ser uno de ellos.

Las primeras vueltas fueron un poco de reconocimiento, por mi parte, para ver el estado del circuito. La verdad es que tenía zonas muy complicadas pero en otras aún se podía correr bien. De todas formas se iba hacer largo.

Poquito a poco me fui metiendo en carrera y no me encontré mal del todo.

En una de las vueltas el corredor que llevaba al lado me preguntó si escribía en un blog :-D

Las curvas, el barro y los constantes cambios de ritmo tampoco daban para una conversación muy fluída pero le dije que sí.

En la 4ª vuelta ya empezamos a ser doblados. Primero por Pedro Nimo, que levitaba en el barro. Era una pasada verlo, ¡que gran carrera!; luego por Penas y Alejandro ya a bastante distancia, y así hasta por 17 corredores que fueron los que me doblaron.

Esta penúltima vuelta me resultó bastante incómoda por eso, ya no llegaba con tener que ir pendiente de donde pones los pies que también había que estar pendiente para estorbar lo menos posible a los que nos doblaban, y con este tipo de circuito no era fácil. Espero no haber molestado mucho.

La última vuelta ya fue mejor, de hecho la hice más rápido que la anterior a pesar de incluir la recta de meta y de que volvió arreciar la lluvia y el viento. 

Estuve a punto de ganar un par de plazas más, las peleé hasta el final porque no sabía la retirada de Ángel, pero en el último giro me quedé clavado (y hundido) en el barro y ya no pude hacer nada.

 

Entrada en meta en el puesto 125º con 44'35". Un poco en la línea de los últimos años (el año pasado quedé 130º y el anterior 128º) Satisfecho porque fue una carrera realmente complicada. La experiencia nos ha hecho crecer un poquito más.

Clasificaciones (completas aquí)

Absoluto masculino

1º Pedro Nimo  Bikila  32:57

2º Lolo Penas  New Balance  33:29

2º Alejandro Fernández   New Balance  33:36

Absoluto Femenino

1ª  Solange Andreia Pereira  Bikila  24:26

2ª  Esther Navarrete  R.C. Celta  24:41

3ª Mª Jesús Gestido  24:58

Fotos: Alexha Photos, Nachete Cid 1 y 2, Xesús R., Xurxo R., 

Campeonato Gallego de Cross Corto por Clubes

Que el invierno por estas latitudes traiga días como estos no debería sorprender a nadie. Tampoco el hecho de que el cross sea una disciplina dura de por sí. Sin embargo, hasta la fecha, en mi corta trayectoria de crossero, nunca me había enfrentado a una situación similar.

Lo más curioso además es que al final quedé encantado con la experiencia; a pesar del frío, de la mojadura, de los retrasos, de pasarme media mañana metido dentro de un coche (aún con buena compañía), de cambiarme debajo de un voladizo, de traerme para casa un kilo de barro o de malcomer un bocata a las cuatro de la tarde ya de regreso a casa.

Es algo difícil de explicar para alguien ajeno a este mundo; que puedas llegar a sentir felicidad en estas situaciones, que prefieres este tipo de incomodidades a pasarte la mañana del domingo metido entre cuatro paredes o debajo de unas mantas.

Cierto que antes de empezar llegas a arrepentirte de la decisión de haber venido. El día estaba de lo más desapacible: viento, frío y lluvia. No había apenas lugares donde guarecerse, el complejo Monte do Gozo cerrado, cafetería cerrada (que poca visión por parte de quien corresponda) Quienes asistieron de espectadores o fotógrafos, aún tuvieron más mérito que los que corrían, estar quieto mucho tiempo se hacía insoportable.

Las previsiones de horario, dado el estado del circuito, resultaron ser demasiado optimistas, y al fnal el retraso acumulado al llegar nuestra carrera era de más de 50'. Menos mal que luego no se mataron en organizar los cajones de salida por equipos y dejaron libre elección porque ya me temía echar otra media hora ahí parado.

Circuito

El sonido del disparo marcó el comienzo de la diversión, o del sufrimiento, o de ambas cosas.

Al final del grupo en la salida, parte derecha.

La distancia era corta, aproximadamente 4 Km, pero el estado del circuito, cada vez con más barro y más machacado de las carreras anteriores, iba hacer que pareciese el doble de distancia.

Viendo como acababan algunas de las chicas de la prueba anterior decidí salir algo conservador, sin tener en cuanta la distancia. A lo mejor me pasé algo al principio, más que nada porque luego adelantar en medio del barro no resultaba tan sencillo, pero supongo que gracias a eso acabé con buenas sensaciones.

Iba también con un poco de cuidado, por el tema de los tobillos y eso, para no lesionarme, lo que no evitó que me cayera en una de las curvas de la segunda vuelta, aunque, por suerte, me pude levantar rápido.

Para ser sólo 4 Km se me hicieron muy largos. A mi cabeza me venía la idea de que sucedería si el cross fuera como el del año pasado de 11... ¡uf!

Disfruté chapoteando en el barro y me lo pasé bien pero también sentí alivio cuando vi el arco de meta.

Misión cumplida: 19'31" para 4 Km, lo que ya da una idea del estado de un circuito sin grandes desniveles (aunque yo sea un paquete, Pedro Nimo fue el único capaz de bajar de 15' y sólo 13 corredores bajaron de 16')

Puesto 127º en la clasificación individual, por clubes no puntué porque fui el único representante del Aurum. Una pena que no se hayan animado ninguno de mis compañeros a venir.

Creo que podría haberlo hecho un poco mejor aunque 127 de 161 (que terminaron) en un campeonato gallego no está tampoco mal. De todas formas todos los que corrimos ayer fuimos de alguna manera unos auténticos campeones.

Por cierto, mención a Alejandro Gómez, que, en su elemento, recordó sus mejores tiempos, gran carrera la suya: 4º.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Pedro Nimo  Bikila  14:46

2º Rubén Diz  Gimnástica Pontevedra  15:05

3º Iván Docampo  Gimnástica Pontevedra  15:16

 Clubes

1º  Gimnástica de Pontevedra  18p

2º  Alejandro Gómez  41p

3º  Coruña Comarca  48p

Femenina

1ª Esther Navarrete  R.C. Celta  18:03

2ª Patricia Mendes  Comesaña S.C.  18:42

3ª Raquel Pedrosa  Ría Ferrol  19:11

Clubes

1º Comesaña S.C.  18p

2º Ourense Atl. 51p

3º Atl. Porriño  56p

Fotos: Xesús Rguez, Runnervago, Nachete Cid,

II Correndo por Vigo

Pasito a pasito seguimos acumulando kilómetros y entrenamiento. El pasado fin de semana se celebraba en Vigo una carrera popular anunciada sobre una distancia de 10 Km  (aunque al final le faltarían unos 300 o 400 m)

No es que me suscitara especial interés, a pesar de que se promocionara desde la organización con la participación del excampeón mundial Martín Fiz (que sigue fino) y de Jaume Leiva. Pero ahora mis preferencias se inclinan más por la pista y el cross que por la ruta. De todas formas, me resulta más atractivo entrenar corriendo estas carreras y variar de circuito, que rodar por los habituales de casa. Además correr acompañado siempre se hace más entretenido.

La mañana al principio no invitaba mucho a correr y sí a la pereza. Lluvia de camino por la autovía y ambiente desapacible. En Vigo el día estaba un poquito mejor pero llovía a ratos.

Llegué a la salida sin ningún contratiempo y me puse a calentar pronto. La salida estaba para las 11 y a las 10:15 ya estaba rodando, para aprovechar mejor el día. Mi idea era hacer al menos 5 Km antes de la carrera.

Una vez situado detrás del arco, esperando a que diera inicio la prueba, mis sensaciones eran, un poco, de apatía pero luego, al poco de llevar unos minutos con un ritmo alegre, el cuerpo se empezó a sentir a gusto y me pedía guerra.

Los primeros metros fueron un poco complicados de correr ya que la calle no era muy ancha. 

Tras la primera curva el circuito ya se ensanchaba y se podía correr a gusto.

El recorrido era totalmente urbano, bien controlado en los cruces, ni llano, ni muy duro, ni feo, ni muy bonito. En algunos tramos podías ver de cerca a la cabeza de la carrera y eso sí me gusta.

Los kilómetros estaban marcados, no sé si bien o no, pero aparecían señalizados. Los fui picando en el crono cada vez que me cruzaba con un cartel aunque corrí sólo por sensaciones.

Miré el reloj cuando acababa la primera vuelta y me soprendió ver un 18'50". Teniendo en cuenta que en 5 Km en ruta tengo sobre 18'30" echando los higadillos estaba claro que las vueltas no eran de 5.000 m ni de coña, porque si lo eran la petada iba ser monumental, más que petada una mascletá en toda regla.

Sin embargo, mi percepción era de que podría hacer una 2ª vuelta un pelín más rápido que la primera y en esto no me suelo equivocar.

Como decimos aquí en Galicia: - ¡Lume!

Me empiezo a sentir cómodo a estos ritmos por debajo de 4'/Km y eso es buena señal.

Todo resultó fácil hasta llegar al último kilómetro, la cuestilla al final se me acabó haciendo bastante dura.

37'37" tiempo oficial, el neto fue algo menos aunque según el chip ambos coinciden, cosa imposible porque no salí ni siquiera cerca de la primera línea. Sólo es una anécdota sin importancia pero me hace pensar en la supuesta fiabilidad al 100% de los chips.

Puesto 104º. Primera vuelta en 18:50 y 2ª en 18:47, 'split' negativo por tanto que era lo buscado. Contento con el resultado y con el entrenamiento, firmaba para que este fuera mi tiempo de 10.000 en pista en Marzo. Habrá que seguir entrenando y que las circunstancias acompañen.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Alejandro Fernández  New Balance  28:53

2º Jaume Leiva Runnersworld Tarragona  29:22

3º Jose Antonio Ramallo  San Miguel Marín 30:17

Femenina

1ª Águeda Blanco Atl. Samertolameu 35:47

2ª Soledad Castro  Comesaña S.C.  36:30

3ª Verónica Romero  Athletic's  38:42

Fotos: Kiko, Cundi Lusqui, Banderas, Alexha Photos, 

II Carreira Benéfica Lalín 2013

Cambiamos de año y comenzamos un 2013 que se presenta tan difícil como 'motivante'. Toca trabajar duro y reinventarse a sí mismo. En atletismo además voy camino ya de veterano en  apenas unos meses, quien lo iba decir.

El pasado está ahí, con sus aciertos y sus errores. Los tiempos han cambiado y toca cambiar con ellos. Como firma la cabecera del blog de Jaime Vigaray: el éxito es vivir de la manera que tú quieres, esa es mi filosofía de vida y en ella pongo mi empeño.

El día de Reyes es una fecha especial, siempre lo fue. Recuerdo la ilusión que me hacía de crío, no tanto por lo que me pudieran traer, que al final era lo de menos, sino por el hecho de que me trajeran algo. La felicidad está en la antesala de la felicidad, dicen. Ahora, a muchos niños los 'ahogan' de regalos y ya no saben darle aprecio a nada. Me dan pena.

Al principio únicamente gusta recibir, es cierto, pero conforme maduras, descubres que dar resulta tanto o más gratificante incluso. Todo forma parte de la misma dinámica.

Este domingo se celebraba en Lalín una carrera benéfica destinada a recaudar fondos para familias con escasos recursos y hasta allí me fui.

Uno ya lleva unas cuantas carreras en las piernas, de todo tipo, pero al final lo que hace especial una prueba es el aspecto humano. Y no niego que puedan estar muy bien los grandes despliegues, las promociones, las multitudes, la bolsa del corredor, la competición pura y dura y todo esto.

Ayer en Lalín no nos juntamos muchas personas, poco más de un centenar, o dos centenares si contamos a niños y los participantes de la ruta de BTT, pero el ambiente que se respiraba era de lo mejor. Quizás la fecha no fuera la más adecuada para una alta participación aunque para mí si, ya que no me coincidía con nada, y la experiencia acabó siendo un magnífico regalo de Reyes.

En el marco de una mañana preciosa y soleada; la foto de familia y la 'salida neutralizada' hasta la línea de salida real, la presencia de cracks del deporte como Ezequiel Mosquera y la plata olímpica Javier Gómez Noya, mezclados entre el resto de participantes, humildes, accesibles, lejos del aura de superioridad que se dan otros 'deportistas mediáticos'. Detalles que marcan la diferencia.

A Ezequiel no lo conozco mucho, independientemente de la verdad que haya detrás de toda la historia del hidroxietil-almidón y de lo sucio que esté el ciclismo profesional (y en mi opinión está, pero el ciclista es el último eslabón) , me parece un buen tío. A Javi lo conozco algo más y es sin duda, de las pocas y grandes personas, a las que el éxito profesional, en este caso deportivo, no ha conseguido cambiarlas.

Como anécdota, contar que una vez que llegamos a la línea de salida real, fue el propio Javi el encargado  de dar inicio a la carrera. Tras el disparo, le devolvió la pistola a los jueces y se incorporó a correr como uno más.

A continuación sucedió lo mejor de la mañana. Javi salió acompañando a Carlos David Prieto, un triatleta que tiene el gran mérito de llevar muchísimas temporadas en activo a sus espaldas, en todas las distancias y todas las modalidades, y con muy buenos resultados. No hace mucho que ha competido en el ironman de Cozumel y por suerte para mí no llegaba muy en forma, con lo que el ritmo que llevaban él y Javi,  en principio, resultaba asequible para mí.

¡Vaya regalo de Reyes, estar corriendo al lado de todo un campeón de Europa, del Mundo y plata en unos JJ.OO.!

Pues durante algo más de 4 km o algo más de 16 minutos, así sucedió . Sin duda, prefiero coleccionar experiencias a coleccionar cosas y ésta ya se queda conmigo.

Resultaba curioso observar la facilidad con la que Javi trotaba y hablaba, al mismo tiempo que yo iba por encima de mi umbral anaeróbico. La carrera eran 2 vueltas de 5 Km, o me dio la impresión de que quizás algo más (o eso o el circuito, ya conocido, era muy lento) y mi ritmo era prácticamente el de un 5.000. Sabía que no lo podría mantener pero quise aguantarlo el  mayor tiempo posible ¿Cuantas oportunidades como estas se presentan? ¿Que importancia tendría el resultado final? Aunque tuviera que acabar andando.

Me gustaría haber aguantado la 1ª vuelta completa pero no pudo ser. Cuando vi que me quedaba atrás ya bajé el ritmo para intentar recuperar y acabar la carrera.

El paso por la primera vuelta lo hice en 19'57" y la segunda ya me la tomé con calma estabilizándome en un ritmo cómodo. Me adelantaron unos cuantos corredores pero en una ocasión como esta la competición era lo de menos.

21'04" esta 2ª vuelta, algo más de 1' de diferencia con respecto a la primera y 41'01" de tiempo final. Puesto 20º.

Tras la carrera aún pude hablar un poco con Javi. Hace años, en el mismo escenario, me hice una foto con él, tras un duatlón infernal de lluvia y frío, que él también recuerda así. Sus mejores éxitos aún estaban por llegar, los míos aún no han llegado jaja. Ahora ya no me atrevo a pedirle una foto, al pobre es que lo paran cada dos pasos, cosa que por otra parte es comprensible y que él despacha con una exquisita profesionalidad.

No soy fanático de ídolos, pero si soy de referencias; Javi representa, en su comportamiento, un modelo de triatleta y deportista de élite, y una motivación a la hora de trabajar.

Una vez más, se cumple la máxima de que cuanto más das más recibes, vine para participar en un evento solidario pero me llevé una gran experiencia para casa.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Jose Manuel Vieito  34:26

2º Saturnino González  34:53

3º Alberto Carou  35:07

Femenina

1ª Alba Baamonde  45:57

2ª Fátima Mato  47:03

3ª Monserrat Silva  49:33

Fotos: Dani Bodano